成都から新都橋までのセルフドライブツアーガイド 2020

多くの観光客にとって、成都から新都橋までのセルフドライブツアーは、挑戦的で、非常に待ち望まれている体験です。途中で、多くの神秘的な自然の風景や独特の気候や環境要素を目にすることができ、自然をより身近に感じることができます。ここでは、具体的なセルフドライブツアーのルートと戦略をご紹介します。

D1: 成都 - 213km - 鹿頂 - 99km - 木雅聖地 - 28km - 新都橋

（全長340km、車で約7時間）

食事: 昼食、夕食 宿泊: 新都橋

午前中に集合場所を出発し、四川チベットと青海チベットの喉元であり、古代の南方シルクロードと茶馬古道への玄関口である毓城（毓城三奇：毓城の女、毓城の魚、毓城の雨で有名）を経由して程雅高速道路に乗ります。

高速道路を降りたら、美しい清怡河に沿って登り、清怡河渓谷の景色を楽しみましょう。二郎山を通り過ぎて、「陰陽一体の山」という全く異なる二つの奇観を鑑賞し、大肚渓渓谷（四川省西部で最大かつ最も深い渓谷）に到着し、大肚渓の景色を一望し、標高2,500メートルのラブソングの故郷である康定を通り過ぎ、車窓から小さな橋、流れる水、人々、チベットの家屋などの絵のような景色を鑑賞し、高原の豊かなチベット風俗を感じます。

万里の長城の外側の関門、浙江省の「カム第一関」として知られる浙江省の浙江省 ...この地はチベット王ソンツェン・ガンポの4番目の妻であるムヤ・ジャムズン王女の故郷であると言われています。

康定木雅聖地風景区：世界的に有名なラブソングの街、康定托多山の西側に位置する「木雅新崗」は、甘孜州初の民俗と自然景観を融合させた観光スポットであり、チベット木雅文化をテーマにした全国初の特別観光地でもあります。観光バス（60元/人）に乗る【木雅花宮】「木雅花宮」がある山頂は、かつて木雅姫が幼い頃によく遊んだ場所でした。春になると、渓谷や山腹に葛花が咲き、大地を美しい花で覆います。この時期、木雅姫は山頂に登って花を眺め、春を満喫していました。現在、山頂には美しい木耶姫を記念して巨大な葛花の建物が建てられ、「木耶花宮」と名付けられています。夕太鼓と朝の鐘、仏教の音が響き渡り、地域に祝福をもたらします。その後、景勝地から観光バスに乗って出かけましょう。夕食後、新都橋/雅江ホテルにチェックインします。

D2: 新都橋 - 78km - 天路十八曲 - 127km - カズラ山 - 225km 道城

（430km、車で約8時間）

食事：朝食、昼食（無料）、夕食 宿泊：稲城

朝食後、バスに乗って「光と影の世界」新都橋の美しい景色をお楽しみください。高魯寺山を越えて、亜龍河のカンバ県の小さな町、亜江に到着します。標高4,659メートルの尖子湾山という2つの大きな山を越え続けます。標高4718メートル[カジラ山]。標高4014メートルの高原の珠、世界一高い都市【リタン】に到着。リタンキャンプに到着後、遠くから【マオヤ草原】の景色を楽しみ、チベット最大の黄宗寺院である長清春坎寺に向かいます。長清春坎寺はリタン寺とも呼ばれ、1580年にダライ・ラマ3世ソナム・ギャツォによって創建されました。カン地方で最も古く、最大のチベット仏教黄宗寺院です。その後、ウサギの形をした[吐子山]を越え、青海チベット高原最大の古代氷体遺跡、平均標高約4,500メートルの「稲城古氷帽」[海子山自然保護区]を通過しました。道城（古名は道巴、谷口の開けた場所を意味する）へ。 稲城に到着し、夕食を食べてホテルにチェックインします。

D3: 道城/日和-亜頂-40km-崇姑寺-40km-日和

（景勝地巡り時間は約8時間）

食事：朝食、夕食 宿泊：リワ（標高2700メートル）

朝食後、バスで亜頂風景区へ行き、観光受付センターで観光バスに乗り換え（最初の観光バスは1人120ルピーで、自己負担となります）、亜頂風景区[托観峰]（40キロ、車で1時間30分）へ向かいます。バスを降りたら、山を登って崇姑寺まで直行します。景色の良いエリアで昼食を自分で用意し、崇姑寺と神山仙内里の景色を楽しむことができます。

【仙内日】：海抜6032メートル

チベット語で観音菩薩を意味する「三守護聖山」の北峰で、四川省で2番目に高い仏教の山であり、5番目に大きい山です。天を突き刺す鋭い剣のように雄大で壮観です。周囲は氷河の峰、氷河、氷河遺跡、高山湖に囲まれています。峰は北緯 10 度に位置し、西側に北斗七星が位置しています。仏教と道教の両方で北斗七星は縁起の良い星とされています。

その後、電気自動車で自費（往復80、片道50）で羅容牧場まで行きます（歩く場合は、羅容牧場まで約1〜2時間かかります）。

【仙瓜多吉聖山】：海抜5958メートル

「三守雪山」の東峰。チベット語で金剛般若菩薩、仏陀の位の3番目を意味する。仙諾多吉峰は天と地の間にあり、仏教では暴力を消し、善を守るための神聖な道具である。勇敢で毅然としており、股間には色鮮やかな虎の皮、腰には罪深いニシキヘビを巻いている。ロック氏はこれを、巨大な翼を広げて飛び立とうとするコウモリと表現し、ギリシャ神話の雷神に例えた。聖なる山の左側は緑、大理石の頂上は富の神、右下は馬頭金剛、馬頭金剛の下には「丹霞地形の風林は八百羅漢」

【楊邁雍山】：海抜5958メートル

「三大聖山」の南峰で、チベット語で「仏陀の第一の文殊菩薩」を意味します。文殊菩薩は仏教における知恵の化身です。雪の峰は文殊菩薩が知恵を手に天を指さしているようで、透き通った楊梅龍は天と地の間に誇らしげに立っています。聖峰の下には広い峡谷を囲む山々があり、森林、草原、小川が調和し、それぞれが一方を守り、壮大な自然の景観を形成しています。聖なる山と聖水を心に響かせ、夢の世界に浸りましょう。その後、元のルートに戻り、[托観峰]に到着し、観光バスに乗って日和鎮に戻り、ホテルにチェックインします。

D4: 日和-148km-里塘-137km-雅江-68km-新都橋/雅江

（430km走行時間約8時間）

食事：朝食、昼食、夕食 宿泊：新都橋/雅江（標高3450メートル）

午前中は観光バス（二金溝観光バス60元/人）に乗って【托観峰】に行き、そこから山を登って崇姑寺まで行き、崇姑寺と聖なる山【仙内日】の景色を楽しみ、聖なる湖【卓馬沐】（真珠海）を拝みます。標高6023メートルの聖なる山、湘内日（観音菩薩の意）を訪れ、元のルートを戻り、景勝地から観光バスに乗ります。

昼食後、車で稲城まで行き、尚堆鎮を経由して紅草原を訪れます。（注：紅草原は季節の風景であり、紅草原は毎年9月末から10月初旬までしか見られません。）秋には、黄色の白樺を背景にした紅草原が池に映り、多くの本に描かれている美しい景色です。その後、古代の氷河遺跡である海子山を越えて、里塘に到着しました。夕方に新都橋/雅江に到着し、ホテルにチェックインして休憩します。

D5: 宿泊-鹿頂-276KM-成都

（所要時間：6～8時間） 食事：朝食、昼食

早起きして、ツァンパ、ジャガイモ、卵、大麦ケーキ、大麦粉、チベットパン、お粥、バターティーなど、チベット独特の朝食を体験し、チベットの生活習慣を体験してください。チベット人であることの喜びを感じ、カムの最初の峠である[浙江省]（標高4298メートル）を越え、疾走する馬のラブソングの故郷である[康定]で昼食をとった後、美しい大肚渓峡谷を通り、[雅安]を経由して成都に戻ります。楽しい旅の終わり。

親切なヒント

1. このルートはチベットの高地を通る特別なルートです。7歳未満の子供は参加できません。7歳未満および65歳以上（65歳を含む）の高齢者は参加できません。心臓病、高血圧、喘息、心血管疾患、脳血管疾患、血液系疾患、精神疾患などがあり高原に行けない患者も参加できません。

2. 楽観的になりましょう。心理的な負担があると、高山病が悪化し、高原の気候への身体の適応が遅れます。高原に入ると、頭痛、胸の圧迫感、息切れ、吐き気、嘔吐、不眠など、程度の差はありますが高山病を感じます。一般的に、1～2日後には人体が自動的に調整し、上記の症状は徐々に緩和または消失します。胃腸への負担を増やさないために、適度に食べ、食べ過ぎは避けてください。プラトー地域では走ったり、激しい運動をしないでください。風邪をひいてエネルギーを無駄にしないように、シャワーを浴びたり、髪を洗ったりしないでください。風邪、咳、発熱などの症状がある場合は、薬を飲んで早めに医師の診察を受けてください。そうしないと、簡単に肺気腫になる可能性があります。

3.高原は標高が高く、日差しが強く、朝晩の気温差が大きいため、長袖の服、セーター、ジャケット、ダウンジャケットなどを用意する必要があります。また、サングラス、日よけ帽子、サングラス、日焼け止め、リップクリーム、ロディオラロゼア、筋肝内服液、風邪薬、胃腸薬、アスピリン、ジアゼパム、頭痛薬などの高山病予防薬を持参することをお勧めします。

最も素晴らしい旅は外で起こるのではなく、すべての人の魂の中で起こり、内なる自分を発見する旅です。高原のエルフから峡谷の氷河まで、牛や羊の牧場から咲き誇る花々まで、この静かで永遠の信念、初心を問うことなく東西を問わないこの壮大な旅、これは待ちに待った再会です。

私たちは、青い気持ち、はためく祈りの旗、輝く太陽、そして見事な山々と川のある、澄み切った清らかな土地を歩きました。雪山の頂上では、空から花が降り注いでいます。人生はまさにこのロマンチックな旅のようなものだと声高に宣言するのに十分です。